Das bin ich.
Nadja Gebhardt
sie/ihr, they/them
Systemische Therapeut:in + Coach
ADHS-Coach
Heilpraktiker:in Psychotherapie
Yin Yoga + Fascia Teacher
M.A. Kunstgeschichte + Nordische Philologie
Ich arbeite als systemische Therapeut:in und Coach. Als Person, die selbst neurodivergent und hochsensibel ist, kenne ich die Herausforderungen, die entstehen, wenn der Alltag nicht immer „nach Plan“ funktioniert, und wie wichtig es ist, Strategien zu finden, die wirklich zu einem passen.
Was das konkret bedeutet? Oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen: Struktur schaffen, ohne sich eingeengt zu fühlen. Den Mut finden, Grenzen zu setzen. Und Wege entdecken, die sich stimmig anfühlen und im Alltag tragfähig sind.
Mein Ansatz verbindet Kopf und Körper. Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Körperarbeit können dabei unterstützen, Wahrnehmung, Klarheit und innere Ausrichtung zu stärken. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, authentisch zu bleiben, Selbstwirksamkeit zu spüren und gestaltungs- sowie handlungsfähig zu sein.
Wenn ich nicht arbeite, findest du mich draußen: mit Gummistiefeln im Garten oder mit meinem Hund Gruff auf einer Wanderung im Wald. Yoga, der Blick auf die kleinen Dinge des Lebens und Zeit für Bücher, Archäologie und Sci-Fi-Welten sind meine Art, Kraft zu tanken.
Was habe ich gelernt?
Weiterbildungen
Polyvagal Institute International Gathering 2024, Potsdam:
Polyvagal Theory and the Modern Family - Finding Safety and Connection
Stephen Porges, Gabor Maté, Arielle Schwartz, Deb Dana, Sue Carter etc.
Juni 2024
Applied Polyvagal Theory in Yoga
Dr. Arielle Schwartz, Polyvagal Akademie
Live workshop, Potsdam (6 Std)
Juni 2024
With my body, I heal –
Trauma based sensitive Yoga
Yael Itzhak-Edan
Introduction/retreat, (24 Std.)
Mai 2024
Yin Yoga + Fascia Teacher Training
Liina Tael + Valerie Hartwich
Live + Online-Training, (100 Std.)
Februar–Juni 2024
Yoga for Trauma Recovery
Dr. Arielle Schwartz, Polyvagal Akademie
Live-Online-Training, (13,5 Std.)
April–Mai 2023
Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung – beschränkt auf
das Gebiet der Psychotherapie
Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg
Mai 2023
Ver_Lern Reise – Workshop für eine rassismuskritische, diskriminierungssensible und vorurteilsbewusste Haltung
Januar 2023
Heilpraktiker für Psychotherapie
Online Ausbildung Vorbereitungskurs
Institut Christoph Mahr
Okt. 2022–Mai 2023
regelmäßige Workshops bei PESI, NICABM, ADDITUDE ADHD Expert Webinars etc.
Weitere Arbeitserfahrungen
Bevor ich Coach und Therapeut:in wurde, habe ich fast 20 Jahre in Kultur und Medien gearbeitet – in Theatern, auf Festivals, in Verlagen und selbstständig. Diese Vielfalt bringe ich heute ins Karriere-Coaching mit: Quereinstiege, Selbstständigkeit und Neuorientierung kenne ich aus eigener Erfahrung.
Wissenschaftskommunikation am MCC Berlin
Lehrer:in für Deutsch als Fremdsprache
wort + bild (freiberuflich): Lektorat, Redaktion + Bildredaktion
Redaktion im Bereich Reiseführer, Reiseliteratur und Comics/Graphic Novels (u.a. DuMont Reiseverlag, avant-verlag)
Ausstellungsorganisation, u. a. für das Goethe-Institut Montréal, Kanada
Pressebüro beim Internationalen Comic-Salon Erlangen mit rund 700 akkreditierten Journalist:innen, Verlagen + Künstler:innen
Leitung der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für die Tanzplattform Deutschland 2010
Dramaturgie + Presse- und Öffentlichkeitsarbeit am E.T.A.-Hoffmann-Theater Bamberg
Dramaturgiehospitanz, Regieassistenzen, Assistenz in der Öffentlichkeitsarbeit, Mitarbeit Organisation des Theater-Sommerfests sowie des Treffens Bayerischer Theaterjugendclubs am Theater Erlangen
Mitarbeit Festivalorganisation, Gäste- + Künstler:innenbetreuung: Internationaler Comic-Salon, Internationales Figurentheaterfestival, Poetenfest, tanzen!08, ARENA … der jungen Künste
Studium M.A. Kunstgeschichte + Nordische Philologiean der FAU Erlangen-Nürnberg
Training ADHS-Trainer
Prof. Lauth, 2-tägige Online-Fortbildung,
(12 Std.)
Sept. 2022
Systemische Beratung + Therapie
Systemisches Zentrum Berlin (DGSF)
3-jährige Weiterbildung, (1297 Std.)
Sept. 2019–Aug. 2022
Yoga
v.a. Prana Yoga, Hatha-Yoga sowie Yin Yoga, somatisches und traumasensibles Yoga, seit ca. 2004
Meditation + Achtsamkeit
seit ca. 2010